挺好的

挺好的。这三字，关键在一“挺”字。挺胸，要看到希望；挺身，要敢于担当；挺立，要站稳脚跟。 “挺”就是要用周身的全部力量。只有挺，才能顶得住；只有挺，才能扛得住；只有挺，才能稳得住。 举重项目中，有挺举，它要求运动员以一个连续动作将杠铃从举重台提到肩际 ，两腿前后分开下蹲，然后收腿起立。 借助于预蹲和上挺发力，把置于胸上的杠铃，举过头顶至两臂伸直，两脚站在一条横线上，杠铃和身体保持在一垂直面上，并保持这个姿势在稳定状态，再将杠铃放下，待裁判员发出白灯信号，算试举成功。 其难度可见一般。“挺”不仅需要耐力、勇气、冲劲，还需要协调调动运作。挺过去，就是好的。