【提高记忆力的食物】牛奶。鸡蛋

2014-12-25 10:25:28 生活常识

【提高记忆力的食物】1.牛奶。2.鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3.鱼类。4.味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5.花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6.小米。7.玉米。鲜玉米具有健脑作用。8.黄花菜。9.辣椒。10.菠菜、11.橘子（柠檬或柚子）；12.菠萝。