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【鸡汤好喝的小窍门】鲜鸡冰冻3-4个小时后再制作
【鸡汤好喝的小窍门】1.鲜鸡冰冻3-4个小时后再制作。2.剔除鸡趾甲、内脏和屁股。3.洗净的鸡在淘米水中浸泡十几分钟。4.事先把鸡焯一下，再在冷水中泡一会。5.冷水下锅，让鸡肉
2014-08-15 11:20:00 -
【9类人最好常喝酸奶】乳糖不耐受者；糖尿病患者
【9类人最好常喝酸奶】1、乳糖不耐受者；2、糖尿病患者；可以每天喝半斤无糖酸奶；3、高血压患者；4、服用抗菌素的人；抗菌素会引起肠道菌群紊乱，常喝酸奶有助调整菌群平衡；5、骨质疏
2014-08-15 10:55:45 -
【茶叶的几大妙用】上车前喝些浓茶水，可预防晕车
【茶叶的几大妙用】1、上车前喝些浓茶水，可预防晕车；2、燃烧废茶叶，可以消除恶臭味；3、喝了剩的湿茶渣可将油垢洗去；4、茶叶晒干后，装在枕芯里，有平肝降压作用，对高血压、偏头疼有
2014-08-15 10:54:48 -
【3招揪出变质蛋】用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋
【3招揪出变质蛋】1.用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。2.将鸡蛋放入冷水中，鲜蛋下沉，陈蛋上浮。3.打开鸡蛋，发现蛋白和蛋黄混在一起，就不能再食用。需要提醒的是，夏
2014-08-15 10:53:36 -
【身体的响声可能预示疾病】耳鸣，当心高血压、冠心病
【身体的响声可能预示疾病】1.耳鸣，当心高血压、冠心病、糖尿病等；2.磨牙，可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等；3.咳嗽，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿等；4.
2014-08-15 10:50:39 -
【职场女性保养秘诀】很多职场女性平常没时间锻炼和保养
【职场女性保养秘诀】很多职场女性平常没时间锻炼和保养，总是把健康寄希望于各种保养品。现在事实告诉你，这些东西不一定健康。那么职场女性就必须更加慎重，更加立体地来考虑
2014-08-15 09:42:52 -
【名家观点】喝隔夜水、千滚水真会致癌中毒吗
【名家观点】喝隔夜水、千滚水真会致癌中毒吗？提示：久存、久沸、反复蒸馏的确可以让水里的部分硝酸盐转变为亚硝酸盐，但水里的硝酸盐本身含量很低，能转化为亚硝酸盐的就更少。
2014-08-15 09:39:38 -
【简易瘦臀操在家轻松练出小翘臀】一、形体瘦臀提、收、松
【简易瘦臀操在家轻松练出小翘臀】一、形体瘦臀提、收、松、挺；拉三围：提收松挺站立后，下巴上仰找鼻尖，拉长颈部，把胸和颈向前送，同时上身慢慢下俯。练习臀大肌：双臂与肩同宽支撑
2014-08-15 09:38:35 -
【芡实功效盘点】芡实有助健脾祛湿、固肾止泻
【芡实功效盘点】芡实有助健脾祛湿、固肾止泻。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实蒸食，有很好的美容效果，可使人们
2014-08-15 09:37:11 -
【肝脏最怕的5件事】吸烟酗酒：吸烟损害肝脏
【肝脏最怕的5件事】①吸烟酗酒：吸烟损害肝脏，酒精引起的肝病发病率达。②爱吃油腻：吃太多油腻食品容易导致脂肪肝。③睡眠不足：养肝最好的办法是卧床休息，保证7小时睡眠时间。
2014-08-14 11:02:12 -
【9类人最好常喝酸奶】乳糖不耐受者
【9类人最好常喝酸奶】1、乳糖不耐受者。2、糖尿病患者、每天喝半斤无糖酸奶。3、高血压患者。4、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱，常喝酸奶有助调整菌群平衡。5
2014-08-14 11:00:14 -
【4个饮食小窍门】餐前喝汤：可使胃不感到饥饿
【4个饮食小窍门】1.餐前喝汤：可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量；2.餐前吃水果：水果体积大有饱腹感，可以减少正餐的食量；3.餐前含一小块水果糖：血糖浓度升高后，不
2014-08-14 11:00:04 -
【你该知道的做饭小技巧】煮水饺时，水开后加点盐
【你该知道的做饭小技巧】1、煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连。2、炖肉时，加几块桔皮，可除异味和油腻。3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中
2014-08-14 10:59:19 -
【缺乏营养的5信号】头发干燥、变细、易断、脱发
【缺乏营养的5信号】1、头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2、夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3、舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B
2014-08-14 10:58:47 -
【水果皮的妙用】梨子皮：能清心润肺、降火生津
【水果皮的妙用】梨子皮：能清心润肺、降火生津；苹果皮：可治胃酸过多、痰多；柚子皮：能理气化痰、止咳、平喘；香蕉皮：通血脉、增精髓；橘子皮：顺气清肺祛湿；西瓜皮：清热解署，降血压；番茄皮：
2014-08-14 10:58:04 -
【喝酸奶益益多】酸奶本身就具有减轻辐射损伤
【喝酸奶益益多】酸奶本身就具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，笼罩在辐射中人来说，喝杯酸奶对健康非常有益哦。
2014-08-14 10:30:35 -
【挑准时间吃水果】早上最宜：苹果、梨、葡萄
【挑准时间吃水果】①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，
2014-08-14 09:47:03 -
【洗碗，先洗再烫】关爱自己的身体健康从身边的小事开始
【洗碗，先洗再烫】关爱自己的身体健康从身边的小事开始，如正确洗碗。方法：先用洗涤剂将碗内外的油垢清洗掉，再用流动水冲洗，洗完后，再用100°C的开水将碗筷烫一下，这样一来，残存
2014-08-14 08:43:06 -
怎样缓解工作压力：找一位乐观的朋友或同事倾诉
怎样缓解工作压力：1.找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。2.喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。3.闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。4.做到晚上十点前睡觉，
2014-08-13 11:21:23 -
【体温超过38.5℃，先退烧再就医】有些家长看到孩子发烧
【体温超过38.5℃，先退烧再就医】有些家长看到孩子发烧，就急忙去医院。事实上，如果体温已超过38.5℃，尤其是家离医院较远或交通不便时，应先给孩子吃退烧药，待体温下降后再送医。
2014-08-13 11:00:28 -
【必备五大清洁神器】旧报纸：擦玻璃、油烟机、水龙头
【必备五大清洁神器】①旧报纸：擦玻璃、油烟机、水龙头，干净省力；②盐水：擦家具、洗衣服和变硬的毛巾，光亮如新，③柠檬水：清洁家具和厨具，留一股淡淡清香；④淘米水：洗餐具、泡衣物，轻
2014-08-13 09:59:15 -
【最不健康的活法】长时间对着电脑；晚上十一点以后睡觉
【最不健康的活法】1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医；6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；7.不饿不吃，不困不睡，不累不
2014-08-13 08:44:49 -
【百科·蜂蜜】蜂蜜的食用时间建议在饭后1.5-2小时
【百科·蜂蜜】蜂蜜的食用时间建议在饭后1.5-2小时；空腹喝蜂蜜水易使体内酸性增加，时间长了会胃酸过多而得胃病；肠胃不好的人最好用30度的水泡着喝，否则易引起腹泻，肠胃炎
2014-08-12 15:39:45 -
【饼干受潮变软怎么办】把几块方糖放在已开封的饼干袋里
【饼干受潮变软怎么办】把几块方糖放在已开封的饼干袋里，扎紧口，饼干就可以长时间保持酥脆，方糖也仍可以食用。如果饼干已经受潮了，可以把饼干放在盘子里，再搁到冰箱里冷冻，过一
2014-08-12 15:29:46 -
【羽绒服清洗办法】冬天就是要穿厚厚的羽绒服才够保暖
【羽绒服清洗办法】冬天就是要穿厚厚的羽绒服才够保暖，可是大件的羽绒服真的很难清洗，很多人选择送去干洗店，可是有的羽绒服呢标明了只能水洗，太令人头疼了~今天教给你水洗羽绒
2014-08-12 14:42:48
