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①吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用
①吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收。②吃铁剂时也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用。③在服用铁剂时不可以喝咖啡、茶、红酒。④服用铁剂
2014-01-15 10:40:23 -
【耳鸣患者的生活常识】1、远离噪声和强声
【耳鸣患者的生活常识】1、远离噪声和强声，如工地，戏厅，烟花爆竹等。2、经常测量血压，如果>140mmHg，请服药控制。3、减少食盐摄入量。4、避免神经兴奋剂，如咖啡，含咖啡因的饮料，烟
2014-01-15 10:37:56 -
【常揉三阴交穴的益处】1、保养子宫和卵巢。
【常揉三阴交穴的益处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。你知道三阴交在哪里吗？小腿距离足
2014-01-15 10:35:25 -
上车前喝些浓茶水，可预防晕车
【茶叶的几大妙用】1、上车前喝些浓茶水，可预防晕车。2、燃烧废茶叶，可以消除恶臭味。3、喝了剩的湿茶渣可将油垢洗去。4、茶叶晒干后，装在枕芯里，有平肝降压作用，对高血压、偏
2014-01-14 10:42:47 -
蚊虫最爱叮咬十种人：（1）深色皮肤的人
蚊虫最爱叮咬十种人：（1）深色皮肤的人。（2）体温高的人。（3）身体强壮的人。（4）汗多的人。（5）肺活量大的人。（6）呼吸深的人。（7）好活动的人。（8）有香味的人。（9）着深色衣服的人。（10）暴露身体的人。
2014-01-14 10:42:14 -
贪睡伴面色苍白或预示贫血，检查血常规或贫血四项
嗜睡或是疾病信号：①贪睡伴面色苍白或预示贫血，检查血常规或贫血四项。②贪睡且反应迟钝或是大脑缺氧，积极改善工作环境，参加有氧运动。③贪睡且皮肤发黄可能是肝不好，长期感觉
2014-01-02 11:14:49 -
管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美
管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢。
2014-01-02 11:14:27 -
关于西红柿的7个“意想不到”
【关于西红柿的7个“意想不到”】1、多吃西红柿能减少伤口感染，因为富含抗氧化剂；2、西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌，作用最明显；3、有机西红柿比普通西红柿所
2013-12-17 10:40:23 -
11个生活习惯会折寿
【11个生活习惯会折寿】美国《赫芬顿邮报》最新总结了生活中会缩短寿命的11件事情，快来对照一下吧。1、很难找到真爱。2、每天坐太久。3、忽略朋友。4、看电视时间长。5、吃
2013-12-17 10:40:01 -
【生活小常识】1、发生头痛头晕时
【生活小常识】1、发生头痛头晕时，在太阳穴涂上牙膏能镇痛。2、刚刚被蚊子咬时，涂上肥皂能止痒。3、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。4、小面积皮
2013-12-17 10:39:39 -
【异物入眼】任何细小的物体或液体
【异物入眼】任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不
2013-12-17 10:39:21 -
冬季护肤小常识
【冬季护肤小常识】1、去角质：冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的
2013-12-17 10:38:54 -
喝掉脸上斑点----西红柿汁
【喝掉脸上斑点----西红柿汁】西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生
2013-12-17 10:38:37 -
不能恒补不变，一补到底
【不能恒补不变，一补到底】有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健
2013-12-17 10:38:20 -
冬季养生提醒
【冬季养生提醒】①清扫暖气死角。②每天开窗三次：人体对冷热的调节可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾：保持空气湿润。④增加运动量：长时间处在温暖环境中，身体能
2013-12-17 10:38:08 -
粗粮食用注意事项
【粗粮食用注意事项】粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。需注意：1.粗粮别吃过多，中低能量摄入
2013-12-17 10:37:45 -
冬天常吃薯类可以抗感冒
【冬天常吃薯类可以抗感冒】用薯类食物替代精白米面做主食能提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力
2013-12-17 10:37:28 -
你知道这些健康常识吗
【你知道这些健康常识吗】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、打喷嚏时不能捂嘴；6、吃海鲜不宜喝啤酒；7、鱼刺卡喉不宜
2013-12-17 10:37:11 -
常感冒记住六字经
【常感冒记住六字经】1.洗：早起冷水洗脸；晚上睡前用热水洗脚。2.漱：早晚各用淡盐水漱口一次，杀死口腔内细菌。3.跑：每天早晨慢跑10分钟，以见汗为好。4.搓：胸前对掌相搓20-30次，至掌
2013-12-17 10:36:57 -
轻轻松松小土豆去皮法
【轻轻松松小土豆去皮法】 1、准备一张锡纸（烘焙用的） 2、将锡纸亮面朝外，揉成一团； 3、用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍； 4、将搓揉过的小土豆放入清水盆中，土豆皮便悉数漂浮出来了~
2013-12-17 10:36:42 -
能祛病的9种食物
【能祛病的9种食物】1、菠菜：保护前列腺。2、胡萝卜：有效对抗肺癌。3、富洋葱：减少过敏。4、西兰花：中和致癌物。5、豆类：预防乳腺癌。6、猕猴桃：降胆固醇、降血压。7、樱桃：减少
2013-12-17 10:36:24 -
素食“冬补” 同样有效
【素食“冬补” 同样有效】芋头；调养脾胃之佳品。土豆；补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿。红薯；补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、和胃、暖胃、益肺。莲藕；生食凉
2013-12-17 10:36:09 -
大脑喜欢吃什么
【大脑喜欢吃什么】①豆类，例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质；②坚果类，如核桃、花生，坚果类的一般都是属于碱性；③橄榄油：富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏
2013-12-17 10:35:50 -
电脑族护肤四部曲
【电脑族护肤四部曲】1.隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2.每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮。3.备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色
2013-12-17 10:35:37 -
天气与健康
【天气与健康】 冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。①
2013-12-17 10:35:12
