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【当季水果得这么吃！】一月专吃猕猴桃
【当季水果得这么吃！】一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺
2015-05-22 09:32:52 -
怎样预防近视眼：适当的阅读距离：30厘米或以上
怎样预防近视眼：适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上
2015-05-13 17:31:07 -
为了健康每天都要做的八件事
为了健康每天都要做的八件事：1、早餐至少要有一个鸡蛋。2、每天吃够5种蔬菜。3、中午打盹30分钟。4、至少喝2瓶水。5、憋尿不要超过3小时。6、运动达到30分钟。7、每天跟家
2015-05-13 17:02:19 -
许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤
许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
2015-05-13 16:59:21 -
冰箱使用时禁忌：出锅热的食物绝对不能放入冰箱内
冰箱使用时禁忌：1、出锅热的食物绝对不能放入冰箱内，一些食物一定要等凉了之后再放入冰箱。2、存放冰箱里的食物不宜太过满、紧，要留一定的空隙，这样有利于冷空气对流，减轻机组
2015-05-02 11:13:44 -
【日常用品的使用寿命】过滤式饮水机：使用寿命6年
【日常用品的使用寿命】过滤式饮水机：使用寿命6年；浴球：3个月换一次；毛巾：2—4个月换一次；耳机：每周用酒精消毒；隐形眼镜清洗液：3个月换一次；睫毛膏：使用寿命3个月；抹布：使用寿命2
2015-04-30 11:42:44 -
【茶叶的保存方法】茶叶要避高温
【茶叶的保存方法】1、茶叶要避高温：茶叶最适宜保存的温度为零到五度。如何温度高了会使茶叶中的糖类、氨基酸、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，从面使茶叶的品质香气、有
2015-04-30 11:40:41 -
【缺乏维生素】缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光
【缺乏维生素】缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用。缺乏维生素B1：手脚发麻
2015-04-30 11:38:35 -
【献血前的准备】献血前要吃早餐、保证充足的睡眠
【献血前的准备】献血前要吃早餐、保证充足的睡眠；献血前两餐不要吃肥肉、含猪油食物及油炸食品；不要饮酒、不要吃药、不熬夜，献血时带上医保卡、身份证或驾驶证等有效证件。
2015-04-30 11:37:35 -
【如何防止蚊子叮咬】用调味品中的八角、茴各两枚
【如何防止蚊子叮咬】1、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。2、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。3、穿浅色衣服。4、
2015-04-30 11:36:30 -
春季养生食材：红枣等养脾甜食、蜂蜜、春芽
春季养生食材：红枣等养脾甜食、蜂蜜、春芽、韭菜、春笋、樱桃、菠菜、葱姜蒜等。此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，可是爱过敏
2015-04-30 11:24:54 -
不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯
不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯。不吃早餐，不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得“苍老”
2015-04-30 11:18:40 -
【关于日晒】避免在早上10点至下午2点外出
【关于日晒】1、避免在早上10点至下午2点外出。2、使用防晒产品。3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。5
2015-04-30 11:17:32 -
都说重金属超标，螺蛳到底能吃不能吃
【都说重金属超标，螺蛳到底能吃不能吃？】 医生提醒喜欢吃螺蛳的市民，可以在购买到螺蛳之后，在水里养一段时间，让它尽可能吐出体内的脏东西，烹饪时，要用高温烧熟。
2015-04-29 15:06:52 -
夏季晴雨交替频繁、气温不稳定，易染感冒
夏季晴雨交替频繁、气温不稳定，易染感冒，要注意保暖和增强体质哦！应该注意：1、关注天气变化，及时添加衣服。2、参加适当的体育锻炼，增强体质。3、饮食适宜，多吃青菜、水果、瘦肉、
2015-04-29 15:04:44 -
六种食物不能生吃：豆浆
六种食物不能生吃：①豆浆。②苦杏仁含氰甙，氢氰酸可引起急性中毒。③四季豆含凝集素，可引起恶心呕吐，重则致命。④生食海产品可能致维生素B1缺乏。⑤生鸡蛋常含沙门氏菌。⑥鲜
2015-04-29 15:01:23 -
不得不吃苹果的7大理由
【不得不吃苹果的7大理由】①苹果含维生素和抗氧化物能防衰老。②苹果富含叶酸，有助预防心脏病。③苹果富含纤维、果胶、抗氧化物能降低体内坏胆固醇。④有助抗呼吸道疾病及
2015-04-28 14:34:11 -
常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺
常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃
2015-04-28 14:17:22 -
供客人使用的拖鞋，极易由有脚病的客人留下病菌
供客人使用的拖鞋，极易由有脚病的客人留下病菌，家人或其他客人再使用后就会被传染上脚病，于己于人均极为不利。另外，如果洗澡后还继续穿进门时穿的拖鞋，这样鞋子上的细菌也会很
2015-04-27 10:31:34 -
【当季水果得这么吃！】一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高
【当季水果得这么吃！】一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺
2015-04-26 10:48:09 -
【9种最适合孕妇的水果及其功效】柿子
【9种最适合孕妇的水果及其功效】1、柿子：对付妊娠高血压；2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；3、苹果：预防宝宝哮喘；4、芒果：有效缓解孕吐；5、梨：清热降压良药；6、柑橘：维生素的宝库；7、猕猴桃：
2015-04-26 10:35:47 -
每天做八件事最养生
【每天做八件事最养生】1.过一个有条不紊的早晨。2.提高做事效率不拖拉。3.三餐要吃奶、豆、粗粮。4.花5分钟冥想。5.每天运动20分钟。6.多和家人交流。7.早中晚自我按摩。
2015-04-24 13:56:23 -
做菜或做汤时，如果做咸了
做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
2015-04-24 13:54:39 -
酸奶具有减轻辐射损伤
酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，笼罩在辐射中人来说，喝杯酸奶对健康非常有益。
2015-04-24 13:52:36 -
吃海鲜八大注意，搭配姜醋酒去腥味保护肠胃
【吃海鲜八大注意，搭配姜醋酒去腥味保护肠胃】①海鲜煮不熟含有细菌；②死贝类病菌毒素多多；③海鲜啤酒同吃惹痛风；④海鲜水果同吃会腹痛；⑤吃海鲜后喝茶长结石；⑥冰鲜虾不可白灼
2015-04-23 09:45:36
